Автоновости

За полостью рта требуется тщательный уход. При несоблюдении правил гигиены велика вероятность столкнуться с различными проблемами с зубами, в том числе с кариесом. В этом случае необходимо как можно скорее записаться в стоматологию в Ярославле https://family76.ru/ или других городах, где помогут излечить заболевание. Что же нужно принимать во внимание в процессе ухода?

Полезные рекомендации по очистке

Следует регулярно чистить зубы: это базовая процедура, обеспечивающая здоровье полости рта. Выполнять ее нужно как минимум дважды в сутки. Обычно люди делают это перед сном и после пробуждения. Некоторые люди выполняют чистку зубов до завтрака, а другие – после. В первом случае процедуру выполняют заранее. Лучше всего делать это не менее чем за 10 минут перед тем, как сесть за стол. Иначе вкус еды может быть испорчен послевкусием, оставшимся от зубной пасты. После окончания завтрака рекомендуется прополоскать рот содовым раствором. Чтобы приготовить его, половину чайной ложки соды размешайте в стакане теплой воды. Кроме того, можно воспользоваться специальным ополаскивателем. Чистить зубы после еды тоже эффективно. Это помогает избавиться от частиц пищи, застрявших в труднодоступных местах. Тогда полоскать рот необязательно.

Обязательно пользуйтесь зубной нитью. На рынке представлено множество разновидностей, различающихся, к примеру, по сечению – круглые, плоские и т. д. При помощи нити удастся удалить остатки пищи из пространства между зубами.

Грамотно подходите к выбору щетки. Желательно, чтобы она была изготовлена из полимерных материалов, а не органических, которые со временем портятся и даже могут начать гнить. Размер головки должен быть равен длине примерно 2-2,5 зубов. В этом случае щетка будет максимально эффективно обрабатывать всю их площадь. Доверять выбор жесткости щетины лучше всего стоматологу.

При соблюдении этих простых рекомендаций риск возникновения проблем с зубами заметно снижается. Тем не менее, следует периодически посещать стоматолога.